Depuis septembre 2013, l’association Cheng a ouvert un cours de Qi gong adapté aux séniors mais également aux personnes affaiblies par la maladie ou

convalescentes, dans le but de : 

> prévenir la perte d’autonomie,

> renforcer l’équilibre sur les 3 plans : physique, psychique et énergétique,

> renforcer la densité osseuse (prévention de l’ostéoporose), en travaillant sur les articulations porteuses et l’énergie des Reins.

> retrouver une meilleure qualité de sommeil, une meilleure digestion,

> sortir de l’isolement, partager un moment de détente joyeuse, se sentir en lien avec les autres,

> renforcer sa vitalité et se sentir plus confiant, plus ouvert, plus à même de faire face,

> retrouver de la curiosité, de l’intérêt, du désir d’apprendre… et du désir tout court,

> pour philosopher ensemble, parfois, sur le sens de la vie, la santé, la maladie… avec l’éclairage des anciennes Traditions Taoïstes.